藍莓素的功效有哪些

藍莓素能夠起到緩解疲勞和營養神經的效果，還可以軟化血管。

1、緩解疲勞：藍莓素當中的多酚類物質比較豐富，而且還含有豐富的微量元素和蛋白質，維生素含量也比較豐富，熱量通常也比較高，可以加強身體的營養，緩解身體疲勞等症狀，還可以營養視覺神經，緩解視覺疲勞，提高視力。

2、營養神經：藍莓素通常是從來沒當中提取，屬於膠囊狀，可以促進神經的發育，起到營養神經的效果，改善患者因為神經衰弱引起的失眠多夢等，還可以提高記憶力，提高大腦的活性。

3、軟化血管：藍莓素能夠促進血液循環和新陳代謝，促進血管軟化，有效的預防動脈粥樣硬化，還可以預防冠心病和心髒病等。

藍莓素是從藍莓當中提取的一種營養成分，具有較高的藥用價值，通常需要遵醫囑用藥，不可以私自或者盲目的用藥，在用藥治療期間，要多吃富含高蛋白的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，促進身體對藥物的吸收，要避免吃刺激和生冷的食品，否則可能會對胃黏膜產生傷害，影響藥物效果。