雞蛋炒黃瓜絲的正確做法是什麼

作者:xiaobao11  時間:2015-10-09 22:36:43  來源: 大眾養生網

黃瓜是我們日常生活中的一種常見蔬菜,尤其是現在大棚種植的廣泛推行,黃瓜成為了一年四季餐桌上的下飯菜。而雞蛋富含豐富的蛋白質,能夠及時地補充人體的所需。所以當雞蛋和黃瓜在一起不僅做法簡單,並且容易炒熟。所以今天我們就來學習這道雞蛋炒黃瓜絲的正確做法。

雞蛋炒黃瓜絲的正確做法是什麼

做法一:

食材食譜熱量:795(大卡)。

主料:雞蛋兩個、黃瓜一根。

輔料:鹽少許、雞精少許、蔥花少許。

方法步驟:

1把黃瓜洗淨。

2然後用插子插成絲。

3雞蛋打入碗中。

4鍋中倒油。

5油熱後下入蛋液。

6炒散後加入蔥花。

7倒入黃瓜絲。

8加鹽 雞精調味。

9炒均後就可以出鍋裝盤了。

注意事項:始終保持急火快炒容易熟又不容易出湯。

做法二:

主料:黃瓜兩根。

配料:油、蒜、蔥、鹽各適量。

製作方法:

1、把洗幹淨的黃瓜去皮切成絲。

2、把蒜切片、洗幹淨的蔥切成末。

3、鍋熱後,倒入適量的油,油熱七八分熱時放入蒜、蔥花爆香。

4、然後放入切好的黃瓜絲翻炒至軟。

5、最後放適量的鹽炒均勻,這道炒黃瓜絲就大功告成了。

小貼士:

1、黃瓜本身就要原汁原味才好吃,所以不建議放太多的調味料哦。

2、炒黃瓜絲的時間要控製好,這樣炒出來的黃瓜會脆脆的很好吃。

通過上邊的方法介紹我們知道了兩種雞蛋炒黃瓜絲的做法。在日常生活中,我們可以多吃些黃瓜,不僅營養價值高,並且還有一些藥效作用。所以大家可以製作這款雞蛋炒黃瓜絲,製作簡單,味道可口,無論男女老少,絕對都會喜歡吃的。

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