冰糖綠豆湯的作用有哪些

作者:xuyan3286  時間:2015-10-17 01:40:30  來源: 大眾養生網

綠豆湯,是我們夏天比較常喝的飲品,他的做法非常的簡單,但是卻也非常美味!在綠豆湯裏麵加一些冰糖,味道更美,更甜,相信很多人都喜歡在夏天喝綠豆湯吧!可是你知道冰糖綠豆湯有什麼作用呢?到底冰糖綠豆湯的作用有哪些呢?讓我們通過下文來看看吧!

冰糖綠豆湯的作用有哪些

防夏季室內輻

空調大開,門窗緊閉,這是夏天在寫字樓裏工作的人們要麵對的共同環境。在這樣的環境裏一工作就是一天,並且天天如此,皮膚幹燥、眼睛幹澀都會自動“找上門來”。

這時,大家每天不妨多喝幾大碗綠豆湯。這就是經常綠豆湯的好處。雖然沒有科學數據證明,吃綠豆食品,比如喝綠豆湯,可以直接作用於抗輻射,但是,綠豆解百毒,它可以緩解或治療因外界環境,比如輻射給人體帶來的種種不適。尤其可以起到很好的預防作用,而每天喝上一碗綠豆湯就可以起到這樣的作用。

清熱解毒祛火消暑

綠豆味甘、性涼,有清熱解毒、祛火消暑的功能,常喝綠豆湯能幫助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。這就是經常綠豆湯的好處。

綠豆與其他食品一起烹調療效更好,如綠豆銀花湯:取綠豆100克、金銀花30克,加水適量煮10分鍾左右即可,喝下清湯暑氣全消。

綠豆湯究竟一天喝多少才合適?可以根據個人自身的情況來定,體質強壯,容易上火,甚至身體有毒熱的人,就可以喝濃一點的綠豆湯,多喝幾碗也沒關係。

冰糖綠豆湯,不僅美味,而且營養,它的作用非常的多,但具體冰糖綠豆湯的作用有哪些呢?相信不用我多囉嗦大家也已經知道了,非常清楚了。在炎熱的夏天,不妨多熬一些綠豆粥吧,和家人和朋友們一起分享這美味的綠豆粥。

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