做法一
砂鍋、水;
粉葛400克左右、蓮藕2節、馬蹄150克、胡蘿卜1根、脊骨500克、雞爪250克、薑片少許;
先把食物都洗幹淨,粉葛、蓮藕、馬蹄、胡蘿卜都去皮。
粉葛蓮藕湯怎麼做?
雞爪、脊骨等都要洗幹淨,然後用開水燙一下,去除血。
粉葛蓮藕湯怎麼做?
粉葛蓮藕湯怎麼做?
把雞爪和脊骨、蓮藕、馬蹄放入砂鍋,然後烹煮;待20分鍾後,放入蘿卜、還有其他材料。然後煲開後,轉小火,然後煲一個半小時,既可以食用了。
做法二
材料:蓮藕、粉葛各500~600克,蠔豉50克,赤小豆、炒扁豆各40克,豬大脷1條,豬碎骨100~150克,生薑3片。
烹製:各物分別洗淨。蓮藕、粉葛去皮、切塊;赤小豆、炒扁豆、蠔豉浸軟;豬大脷刮淨,“汆水”,一起下瓦煲,加清水3000毫升(約12碗量),武火滾沸後改文火煲約2小時,下鹽便可,為4~5人量。
做法三
做法步驟1.排骨和薑片一起下鍋焯掉血水,
做法步驟2.然後洗淨瀝幹備用;
做法步驟3.葛根把外皮擦幹淨,切成片(最好不去皮,皮效果好,營養高)
做法步驟4.蓮藕洗淨去皮切大塊(不去皮亦可)
做法步驟5.陳皮,薏米,赤小豆,蜜棗清洗一下瀝幹備用;
做法步驟6.玉米切成段;
做法步驟7.胡蘿卜去皮切滾刀塊備用;
做法步驟8.煲中煮約2.5L的水,水開後把以上所有備好的食材都入煲,大火煲開5分鍾後轉小火煲兩小時左右;
做法步驟9.(我轉移到電飯煲用煲湯模式了),煲好的湯食用前加入適量的鹽調味即可!