如何處理生豬肝

作者:xiaobao37  時間:2015-12-24 23:32:14  來源: 大眾養生網

豬肝是屬於一種比較常見的肉類食物,它倆麵含有的營養價值是非常豐富的,可以幫助我們人體達到保健和補血的功效,不過盡管豬肝對於我們人體有非常多的好處,但是還是有很多朋友不敢食用,因為很多人在食用豬肝的時候會出現中毒的現象,那麼如何處理生豬肝呢?

如何處理生豬肝

1、肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急於烹調,應把肝放在自來水龍頭下衝洗10分鍾,然後放在水中浸泡30分鍾;亦可以在水中稍許加入一些白醋,加快排除毒素的速度。

2、把豬肝切片後,用流動的清水反複衝洗至再無血水滲出。這樣可以有效去除殘存於豬肝的毒素。

3、烹調時間不能太短,至少應該在急火中炒5分鍾以上,使肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好。

4、治療貧血,可以搭配菠菜,但是菠菜要提前焯水處理,先除去菠菜中大量的草酸,因為草酸鹽是抑製鐵元素吸收的元素之一!

5、豬肝常有一種特殊的異味,烹製前,首先要用水將肝血洗淨。

6、豬肝要現切現做,新鮮的豬肝切後放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養分,而且炒熟後有許多顆粒凝結在豬肝上,影響外觀和質量,所以豬肝切片後應迅速使用調料和濕澱粉拌勻,並盡早下鍋。

以上就是關於如何處理生豬肝的一個介紹。相信大家在生活中應該知道怎麼去處理豬肝了,豬肝中是含有比較多的營養,但是我們在食用的時候是需要注意的,不要和一些和豬肝相克的食物一同食用,以免出現一些不好的現象,對身體造成一定的影響。

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