鹹鴨蛋和雞蛋一起吃可以嗎

作者:wsxyy328  時間:2016-01-22 18:32:21  來源: 大眾養生網

鹹鴨蛋和雞蛋一起吃一般是可以的,通常不會造成影響,還是需要控製好攝入量,不能夠一次性攝入過多。

鹹鴨蛋和雞蛋都是屬於生活當中比較常見的食物,當中所含的營養價值是比較高的,尤其是裏麵的蛋白質或者是礦物質含量比較豐富,能夠及時滿足身體所需要的多種營養,這兩種食物在結合之後能夠使營養價值更加的豐富。但是鹹鴨蛋是屬於一種醃製食物,當中的含鹽量比較高,所以在吃的時候要控製好攝入量。

日常生活中還需要注意好飲食調整,可以適當的吃一些蔬菜、水果、肉類、豆製品等。

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