小蔥拌豆腐

作者:香米  時間:2014-06-17 22:05:13  來源: 大眾養生網

很多人一看到小蔥拌豆腐,就會想到一個歇後語,正好符合這個歇後語,的確是一清二白。小蔥拌豆腐其實是一道爽口的小菜。大家都知道豆腐裏含有很多人體所需要的營養成分,而小蔥又能夠起到殺菌消毒的作用,所以這道菜是一道既美味又營養的菜肴。很多人家中都會做這道菜,因為這道菜簡單又好吃,是很多人家中必備的菜肴。

小蔥拌豆腐


現在正值夏季,外麵毒辣的太陽把人們的皮膚都曬得滾燙的,所以中午吃飯都沒什麼胃口。來一道清涼可口的小蔥拌豆腐最好不過了。因為豆腐吃到嘴裏有種滑嫩清涼的感覺,而且還能吃到豆子的味道,再加上小蔥的提味,感覺相當不錯的。

小蔥拌豆腐 - 做法類型

菜係分類:家常菜

功效分類:肝調養食譜 脾調養食譜 肺調養食譜 腎調養食譜

製作難度:中等

準備時間:10-30分鍾

口味:蔥香味

工藝:拌

小蔥拌豆腐 - 製作方法

做法一:

主料:豆腐(北)300克

調料:鹽5克味精3克香油4克橄欖油30克小蔥30克

詳細步驟

1.小蔥拌豆腐做法

2.豆腐用勺子壓碎;胡蘿卜切成末;小蔥切成細絲;放入大碗中~

3.碗內加鹽、味精、少許橄欖油拌勻

4.盛入小碗裏,倒扣在盤子上即可~

做法二:

①將小蔥除去黃葉,洗淨後切成蔥花;豆腐劃切成小塊,放入熱水鍋焯去豆腥味,取出用冷的淨水過涼,撈出瀝出水分,盛裝在盤內,隨即加入精鹽和味精,再撒上蔥花,淋上香麻油。

②將炒鍋置於中火加熱,倒入精製油熬熟後,再盛裝碗中,待冷卻後淋澆在豆腐上,就可上餐桌,食時拌勻即可。

上麵還為大家介紹了相關的做法,沒有做過這道菜的朋友可以嚐試一下,尤其是在這樣的炎炎夏日中,來一道秀色可餐的菜肴,整個人的心情也會變得好起來。所以大家不要猶豫了,快去準備食材,嚐試一下吧。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃