怎樣做酸筍

作者:米老頭  時間:2014-07-05 22:45:28  來源: 大眾養生網

食物的種類比較多,在對一些食物選擇上,也是不能隨意的進行,不同的食物含有的營養元素和功效上,都是有著很大區別,隨意的亂吃,對自身健康也是沒有任何好處的,那酸筍是很常見的,這類使得對促進人體消化,有著很好的幫助,那怎樣做酸筍好呢,也是有著一些不錯方法。

很多人對怎樣做酸筍並不是很清楚,因此在對它選擇的時候,也是需要對它的製作方法進行很好了解,這樣對食材到也是有著很好認識,知道如何製作最佳。

怎樣做酸筍:

酸筍絲炒肉

材料:250克酸筍絲(市場上有賣),50克瘦肉,蔥兩2根,蒜子3瓣,紅油豆瓣醬適量,鹽,雞精適量.

做法

1.筍絲泡5分鍾,肉切絲,蔥綠和蔥白分開切碎,蒜子拍碎.

2.鍋裏放適量油燒熱,放蔥白,蒜子爆香,再放入肉炒變色,倒入筍絲翻炒.

3.筍絲炒熟時放入適量的豆瓣醬,鹽,雞精炒均,再灑上蔥綠,翻炒一下就可以了.

酸筍燜紅燒肉

材料:五花肉,料酒,酸筍,食鹽,醬油

做法:

1.先把五花肉炒香(肉片可以切得稍稍大塊點兒也不怕),然後加水,加料酒(喜歡辣味的還可以加一些幹辣椒),大火燒開,煮開後加入酸筍,改為中小火燜煮。

2.待湯汁快收幹的時候,改為大火,加食鹽調味,加醬油上色,待湯汁完全收幹即可出鍋。

以上就是對怎樣做酸筍詳細介紹,按照以上方法製作酸筍,不僅可以品嚐到獨特的佳肴,而且在含有的營養元素上,也是比較多的,因此在對它選擇的時候,都是可以放心進行,那這類佳肴吃的時候,對人體健康是沒有任何危害的。

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