瘦肉雞蛋羹

作者:香米  時間:2014-07-26 14:34:16  來源: 大眾養生網

如果家裏有了小寶寶,相信大家都會想給小寶寶最好的,尤其是到了小寶寶要加輔食的時候,大家都會絞盡腦汁的想著給寶寶做出各種花樣的輔食,其中雞蛋羹是很多媽媽們的選擇,如果在雞蛋羹中加入瘦肉就會更有營養,那麼瘦肉雞蛋羹怎麼做呢,下麵我們一起來了解一下。

瘦肉雞蛋羹

瘦肉雞蛋羹是不少人都非常喜歡吃的,大家都非常重視瘦肉雞蛋羹的做法,而且瘦肉雞蛋羹是非常有營養而且美味的一種,所以適合給寶寶增加輔食,下麵我們來了解瘦肉雞蛋羹的做法。

瘦肉雞蛋羹:

食物原料:瘦肉30克,雞蛋1個,油少許

製作方法:

1、瘦肉剁爛與雞蛋拌勻,放入碗內。

2、鍋內熱油,加入適量清水,倒入拌勻的蛋液,輕輕攪散,煮成蛋花即可。

蒸蛋羹

材料:雞蛋兩個

做法:

1、雞蛋兩個 水大概雞蛋的兩倍少一點左右

2、雞蛋打散 建議不放鹽

3、水不能是自來水 最好是涼開水或者30°左右的溫開水

4、倒入雞蛋液中

5、輕輕順著一個方向攪拌 不要弄出很多泡沫

6、用篩子過濾蛋液 濾除蛋筋

7、水開後在上鍋蒸 先大火1-2分鍾

8、然後轉小火

9、蓋子不能蓋嚴 要留小縫隙

10-15多分鍾 會好 如果不確定 輕輕碰一下碗 如果還有水波紋 就是沒熟 如果出現蜂窩 就是過了

最簡單的吃法 加生抽香油

還有可以在7-8成熟的時候加入鮮蝦

也可以再蒸之前 加入嫩豆腐一起蒸

通過上麵文章的介紹,相信大家對於瘦肉雞蛋羹這種菜肴的做法有了一定的了解,大家都非常的喜歡吃,而且瘦肉雞蛋羹也適合給寶寶增加輔食,所以家裏有小寶寶的朋友們可以試著做做哦,看起來很複雜,其實是很簡單的哦。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃