蝦是一種含有豐富的蛋白質的東西,經常食用蝦是可以補充我們人體的蛋白質的,當然,蝦中含有的礦物質元素也是人體十分需要的,尤其是鈣這種礦物質元素是非常豐富的哦,不過蝦中也含有大量的膽固醇,膽固醇偏高的人最好還是不要吃太多蝦比較好哦。要學會忌口哦。
不過,我們要記住一點,吃完蝦之後千萬不要跟柿子,葡萄,石榴等一起食用哦,如果跟浙西食物一起食用的話可是會引起食物中毒的,從而可能會出現頭暈、嘔吐等不良症狀哦,要切記。
材料
基圍蝦,紅辣椒,蔥段,薑絲,蒜,椒鹽粉,雞精,糖,料酒
做法
1、首先剪須。把蝦洗幹淨,瀝幹水分,背部中間用刀切開(不要切斷了)
2、然後稍微在蝦裏放點料酒、胡椒醃製一下。
3、薑切絲,紅辣椒切絲,蒜切片,蔥切段備用。
4、起油鍋,油要多放點,等油溫升高了,倒入基圍蝦炸之變色、沒有水分了,撈起瀝油。剩餘的油倒出,可以做其他的菜。
5、鍋裏稍微留點油煸炒薑絲、蔥段、紅辣椒絲、蒜片,然後倒入基圍蝦,撒上味精、一丁點的糖(不放也行)、椒鹽粉翻均勻就OK了。要吃的趁熱啊!親們!冷了不好吃了!吃完了手指還可以允吸一下,不過小心別把手指頭咬了!
這樣,我們就把一盤香噴噴的蒜香椒鹽蝦做好了,是不是很心動了,止不住流口水了吧,其實這道菜的做法並不難哦,而且可以說是蠻簡單的哦,隻要我們記住讓蝦入味了,吃起來可是很美味的,而且營養價值也是蠻高的哦。