茶樹菇燉排骨

作者:小雨  時間:2014-07-29 10:59:26  來源: 大眾養生網

排骨是我們經常都能吃到的,也是極為常吃的一種肉類。對於排骨的做法,許多都不會陌生,那麼對於茶樹菇燉排骨,大家也不會陌生的啦。茶樹菇燉排骨裏麵。看到有菇有肉,就知道營養得不得了,所以營養價值這裏就不說了。不說營養的話,那麼,還可以說它什麼?

茶樹菇燉排骨

當然是它的做法啦。什麼事情,親身經曆過的,才是最快美的。我們要想吃到色香味俱全的美味,最好還是要懂得製作,吃上自己親手做的,那個味道才是最棒的,也算是一種小成就吧。做法就在這了,需要的拿走。

原料:排骨、茶樹菇、胡蘿卜、薑片

1排骨切塊洗淨備用

2.茶樹菇提前半小時泡發好

3.胡蘿卜去皮切滾刀塊,薑切片備好

4.鍋下水燒開後,放入排骨焯水,然後洗淨排骨表麵浮沫

5.將排骨、茶樹菇、胡蘿卜和薑片放加內膽裏,加入適量的水

6.最後把內盅放入電燉盅裏,蓋上蓋子,加入適量的水

7.調到筋骨鍵

8.四小時後聽到響鈴就燉好了,加入適量鹽即可開吃

茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,無汙染,無藥害,集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。據國家食品質量監督檢驗中心測定,它富含人體所需的天門冬氨酸、穀氨酸等十七種氨基酸(特別是人體不能合成的八種氨基酸物質)和十多種礦物質微量元素與抗癌多糖,其藥用保健療效高於其他食用菌。

茶樹菇燉排骨的味道十分鮮美,如若用作主菜、調味均佳;並且有滋陽壯陰、美容保健的神奇功效,而且在對腎虛、尿頻、水腫、風濕有著十分獨特的療效,還能對抗癌、降壓、防衰、小兒低熱、尿床起到比較有效的輔助治療功能。

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