泡菜的醃製方法

作者:小張  時間:2014-04-17 13:24:48  來源: 大眾養生網

在古代,為了讓蔬菜存放更長時間,不至於腐爛變質,人們想到了很多辦法,而泡菜就是其中一種。泡菜的營養價值很高,含有豐富的維生素和各種微量元素,能夠起到很好的預防心腦血管的作用。那麼泡菜的醃製方法是什麼:

泡菜的醃製方法

隻要是纖維素含量豐富的蔬菜,都可以製作成為泡菜。泡菜既可以當做蔬菜,又可以當做小吃,具有酸甜可口,增進食欲的作用,並且能降低膽固醇,保健價值很高。

下麵介紹一下蘿卜泡菜的醃製方法:

蘿卜泡菜是韓國最常見的家常小菜,也是餐館裏必備的前菜。

材料

白蘿卜2根(約3-4斤),鹽2湯匙,糖1湯匙,魚露3湯匙,紅椒粉3湯匙,切碎的大蒜1湯匙,切碎的薑1/2湯匙,蔥4根,切成5厘米

做法

1.蘿卜去皮切成2.5厘米左右的塊,然後放在一個大碗裏,加入鹽和糖混合。醃1小時。

2.把魚露、紅椒粉、大蒜末和薑放在一個小碗裏混好。

3.濾去白蘿卜的水,然後把魚露混合物灑在蘿卜上麵,攪拌好。再加入蔥混合。

4.最後,把混合好的材料放進可密封的瓶子裏,在室溫下放1天,然後放進冰箱裏保存。

泡菜的周轉速度要快。餐館的泡菜為什麼好吃,就因為他們的泡菜是“洗澡泡菜”(晚上泡早上吃,一天內吃完),在味道最好的時候就被幹掉了。所以,如果家裏的人不多,建議用小壇子或大瓶子泡。如果用瓶子,要檢查瓶蓋的密封膠是否完好,蓋蓋時,還要在瓶口蒙二層塑料紙或油紙再把瓶蓋擰緊,越緊越好。

以上就是蘿卜泡菜的醃製方法。需要指出的是,要想讓泡菜非常美味可口,首選要選用不透氣,密封性好的瓶子或是壇子,這樣有利於泡菜在密封的環境中發酵,這樣研製出來的泡菜不會變質。瓶子或是壇子必須洗幹淨。

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