孕婦可以吃麥當勞嗎

作者:yanyan2018  時間:2018-10-02 22:02:28  來源: 大眾養生網

麥當勞作為一種快餐類食物深受到廣大人群的喜愛。但是麥當勞一般都是油炸製成的,所以含鹽量含油量都相當的高,在一定程度上特別的不健康。而對於孕婦一類人群來說,在一樣方麵要求特別的高,否則會對肚子裏的小孩子產生不好的影響。那麼如果孕婦想要吃麥當勞是否可以吃呢?

孕婦可以吃麥當勞嗎

孕婦可以吃麥當勞嗎?

孕婦慎吃麥當勞。

孕婦慎吃麥當勞的原因:麥當勞裏的食品有漢堡、薯條、炸雞、冰品與各式飲料等。漢堡、薯條等食物的屬性多偏向燥熱,這類的食物經過煎炸,維生素和氨基酸遭到破壞,蛋白質發生變性,影響準媽媽們對這些營養的攝入,且會刺激準媽媽的胃腸道蠕動和消化液的分泌,由此可能加重便秘的情況。準媽媽在孕期盡量少吃或不吃煎炸類的食物。此外,準媽媽不宜吃大寒大涼的食物,應少喝碳酸飲料、冰品等。

孕婦可以吃麥當勞嗎

孕婦吃麥當勞的正確方法:如果準媽媽在孕期嘴饞,實在擋不住麥當勞的誘惑,可少量食用,但不宜過量食用。孕期飲食關鍵在於不偏食不過量,盡可能的選擇孕婦喜歡的食物,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白與優質蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素與礦物質,這樣營養才均衡。

孕婦可以吃麥當勞嗎

麥當勞的製作和營養

麥當勞是全球大型跨國連鎖餐廳,主要售賣漢堡包,以及薯條、炸雞、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。麥當勞的開心樂園餐免費贈送玩具,如迪士尼電影的人物玩偶,對未成年人頗有吸引力。由於所代表的快餐文化被指責對公眾健康產生影響,例如:高熱量導致肥胖,以及缺乏足夠均衡的營養,很多人抨擊其為“垃圾食品”。

以本國的飲食文化為榮的法國很多人不喜歡麥當勞,把麥當勞歸為美國生活方式入侵的代表。大多數麥當勞快餐廳都提供櫃台式和得來速式兩種服務方式,同時提供室內就餐,有時也提供室外座位。

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