癌症肆虐的今天,你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病,為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。所以,遠離癌症,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下麵,就讓小編來給大家介紹關於魚露海鮮醬白蜆魚
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1.白蜆魚洗幹淨剖肚子去內髒,不需要去麟,要是去掉麟這魚兒一煮就碎了
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2.薑切片,蔥洗幹淨打節,鍋裏熱油,放入薑蔥
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3.爆香後倒入半碗水,燒開
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4.水燒開後,轉中火,放入魚
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5.煮三分鍾後倒入魚露
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6.舀入海鮮醬,注意不要多,隻要1/3勺,僅為吊出魚兒的鮮味,多了就吃不出魚兒的美味了
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7.再加入醬油,根據自己需要是否再加點兒鹽,我的就徹底不需要了,最好放入潮汕細芹,即可裝出食用。整過程5分鍾
健康的飲食才能換來強壯的身體,今天我們在這裏給大家介紹的魚露海鮮醬白蜆魚,就是一道健康的美食,有時間的話自己動手做一下。