民以食為天,我們隻有每天吃的健康營養才能讓身體不生病,說起營養健康,當然是自己在家裏做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道甜豆玉米筍,讓家人吃得更健康。
1.食材:甜豆、玉米筍、胡蘿卜、蝦仁、腰果
2.這叫甜豆和荷蘭豆、豌豆很相似
3.玉米筍滾水焯過。(焯時放一勺鹽,可以入味)
4.蝦仁滾水焯過撈起待用
6.熱鍋冷油爆豆豉、蒜片
7.倒入甜豆、胡蘿卜煸炒加鹽
8.再倒入玉米筍、蝦仁加雞精煸炒關火,加腰果裝盆
看完甜豆玉米筍的詳細介紹後,相信你已經迫不及待了吧。別急,先把這具體的方法銘記於心,然後再去好好地學著做,相信你肯定能夠做好。