人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，周末休息的時候犒勞一下自己。下麵先介紹糍粑辣醬燉鱈魚，抽時間自己一定要做一下。
1.糍粑一袋，鱈魚一條
2.1下油鍋煎糍粑，煎到糍粑鼓起，盛到盤裏
3.2糍粑分離成片，鱈魚切塊
4.把鱈魚也放到油鍋裏，煎到兩麵金黃盛盤
5.鍋裏留底油，下大喜大辣醬，用勺子攪勻
6.把煎好的鱈魚和糍粑倒進醬鍋裏，少添一點水燉兩分鍾，待醬汁把糍粑和鱈魚裹勻就可以盛盤了
民以食為天，吃的可是我們人生中的大事，那麼吃的健康更為重要今天為您介紹的糍粑辣醬燉鱈魚，方法易學，步驟簡單，趕快去家裏的廚房一展身手。
