食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下麵，就讓我來為大家介紹下有關番茄煮紅杉魚這道菜的做法。
1.12準備好番茄和魚。
2.21將紅杉魚去鱗去肚清洗幹淨，用少量的鹽稍微醃製一下。
3.番茄隨意切成大塊。
4.起油鍋，猛火將魚下鍋，煎至兩麵金黃。
5.煎好的魚盛起待用。
6.鍋裏留底油，下番茄煸炒。
7.待番茄炒軟之後，將魚重新入鍋，加入薑，加適量的水，煮5分鍾左右，然後下生抽、鹽、糖調味就可以起鍋了。
8.美味的番茄煮紅杉魚。
現在很多人都不會做飯了，畢竟餐飲業的非常發達，基本上都滿足我們對食物的需求，如果自己有一定的愛好，可以親自嚐試做一下番茄煮紅杉魚。
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