我們生活中的有很多吃貨朋友，如果我們有一個好的廚藝，閑暇休息時。可以叫上好朋友一起做紫薯西米糖水，真的是非常享受。
1.所需食材：西米，紫薯，冰糖。
2.1鍋內倒熱水放適量西米進去煮，煮到西米中間有粒白點時蓋上鍋蓋燜一會。
3.2紫薯去皮後切小塊。
4.燜15分鍾後把水瀝幹淨，把西米盛放在碗內備用。
5.鍋內再倒入半鍋熱水，把番薯粒倒入，加入幾塊冰糖。
6.待番薯煮到軟爛把碗內的西米倒入鍋內，再開鍋就可以了。
紫薯西米糖水的做法介紹完了，你可能還沒有掌握，但是一定要多加的練習，可以抽時間去廚房做一下。
再賤就再見問#最近聽人說吃紫薯的時候是不能和牛奶一起吃的，但是以前沒有了解過所以不懂，請問紫薯和牛奶能不能一起吃呢？大眾養生網小編解答：紫薯喝牛奶最好不要一起吃
〓雪漫似穹天問#買了一些紫薯，吃的時候懶得削皮，直接放在鍋裏蒸了，連皮一起吃了，吃了之後才想起來要問一下，紫薯皮能吃嗎？大眾養生網小編解答：紫薯皮中含的堿比較多
七個月大的寶寶的胃部已經發育，發育的這個階段是可以吃一些輔助的食物的，尤其是紫薯是可以少量的食用的，但是一次性的不要吃的太多的，應該注意盡量的吃一些其他的食物代
高血壓的形成與日常飲食是有很大聯係的，患者除了要堅持低脂飲食，還應該減少膽固醇的攝入，比如雞蛋黃，就是高血壓患者不宜吃的。要注意多吃低鈉、高維生素和富含蛋白質的
盲目的愛情問#今天去菜市場看到有賣紫薯的就買了很多，打算回來吃，鄰居看到之後說紫薯能夠生吃，這樣營養價值更加豐富，想知道這個東西真的能夠生吃嗎？大眾養生網小編解
相隔兩地問#最近經常看見朋友煮紫薯小米粥喝，朋友說吃了對身體好，但是以前沒有了解過所以也沒有這樣喝過，請問紫薯小米粥吃了對身體有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：
