一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裏學著製作翡翠飯包，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧！
1.準備一兜雞心包菜，洗幹淨。
2.12把紫薯洗幹淨。
3.21把
4.1把紫薯玉米胡蘿卜放到高壓鍋內隔水蒸熟。
5.2把胡蘿卜洗幹淨。
6.1把蒸熟的玉米用小刀切下米粒。
7.2取完整的包菜葉兩片，洗幹淨。
8.1把蒸熟的胡蘿卜切成丁。
9.2把蒸熟的紫薯去皮切成丁。
10.的
11.香蔥切成蔥花。
12.炒鍋內放油，把雞蛋炒勻。放適量食鹽。
13.吃飯
14.都是
15.的
16.把13圖與14圖中的食材放進淖過水的包菜中即可。
17.漂亮吧。
看到這裏，千萬不要被上麵介紹的翡翠飯包的做法而嚇到。雖然過程多了點，但是真正做起來卻是非常連貫的，那就趁著記憶猶新，趕緊去做做吧。
