想要活得快樂，首先我們得有一個健康的身體，而維護健康需要從飲食上下點功夫，在平時生活中我們應認真對待一天三餐，吐司卷的做法簡單，一點都不麻煩，對於想要健康又怕麻煩的人來講是個好選擇。
1、吐司麵包片切掉邊角
2、用擀麵杖擀薄
3、塗上少許番茄沙司
4、放上牛肉火腿片
5、再放上一片奶酪
6、把吐司片卷起來
7、全部卷好的吐司卷
8、平底鍋燒熱，把切好的黃油放進去融化
9、黃油融化後把卷好的吐司卷蘸上全蛋液放進去
10、煎至金黃色即可取出擺盤食用
吐司卷這道菜做法簡單，不會耽擱人們太多時間，閑暇之餘做一道菜，盡情的享受美味，這就是生活。
