辣白菜在朝鮮民族是一種傳統的美食,和我國的泡菜類似,但是營養價值卻比泡菜還豐富。辣白菜中有豐富的維生素,還有鈣質、磷、鐵等無機物,經常吃辣白菜可以補充維生素和微量元素。而且發酵過的辣白菜中含有乳酸菌,對於腸胃消化吸收也有功效。那麼,它的做法是什麼呢?
做法一
醃菜配料:
白菜兩顆,辣椒,胡蘿卜,韭菜,薑,蔥,蒜,蘋果,梨,食鹽,
製作方法:
辣白菜
1、白菜洗淨,從底部切一刀,然後掰開,兩顆白菜分成四瓣;
2、把每片白菜葉子都抹鹽,醃兩個小時以上;
3、辣椒先用微火焙幹,然後用食品加工機磨成細粉;
4、胡蘿卜切絲,薑、蔥、蒜切成末,蘋果和梨切小丁,韭菜切段;
5、將上述處理好的醃料加辣椒粉、鹽、魚露和少許糖拌勻醃一會(醃料醃好後,味道相互滲透,會出些湯水);
6、殺過水的白菜縮了好多,洗淨後控幹水份;
7、然後用醃料抹在每一片白菜葉上,盡量都抹到;
8、裝入容器中,再將剩餘的醃料也都倒入,然後蓋上,裹上保鮮膜,放入冰箱冷藏一個星期後,辣白菜即成。
做法二
醃菜配料:
白菜、紅幹辣椒末、大蒜、鮮薑、精鹽、蘋果、白梨、鮮魚、牛肉湯各適量。
製作方法:
1、把白菜去掉老幫、黃葉,衝洗幹淨,一切兩份,用適量鹽水浸泡2天,撈出瀝去水分;
2、將大蒜去皮、蒂,洗淨切蒜末,蘋果、白梨洗淨切碎,鮮魚洗幹淨剁碎,加入幹辣椒末,用牛肉湯色成糊備用;
3、用配好的調味品將白菜塗抹均勻,然後碼擺在淨缸中。把缸埋在地下,周圍用草墊好,留20%出地麵,然後密封,用草蓋嚴,保持在4度左右,待15-20天,辣白菜即成。
做法三
醃菜配料:
白菜,海帶,辣椒,食鹽。
製作方法:
1、挑選鮮嫩的實心白菜,用水洗淨,把水瀝幹(最好晾曬1日),小棵白菜整棵泡製,大棵的要切開,以便使鹽水醃透,海帶洗去汙物,瀝幹後切成塊狀待用;
2、將白菜裝進潔淨盆內,均勻撒上100克食鹽,並且用手對白菜進行擠壓揉製,加上幹淨重物壓住白菜,摻入冷開水250克,水分漲出後,放置半天;
3、然後將白菜移至木桶內,把海帶、辣椒均勻裝入,再在盆內鹽水中加食鹽50克,攪拌均勻,注入木桶內,然後使桶蓋固定封死,10日後,啟開桶蓋,辣白菜即成。