藍莓汁是什麼

作者:香米  時間:2014-06-27 23:31:46  來源: 大眾養生網

果汁的種類比較多,在對果汁選擇上,都是不能隨意的進行,想要能夠很好的品嚐到美味的果汁,就需要對它進行很好的了解,不過要注意的是,在購買果汁的時候,也是要對它的說明進行查看,這樣喝的時候,才能夠放心的進行,那藍莓汁是什麼呢,這樣的飲品也是很常見的。

藍莓汁是什麼

很多人對藍莓汁是什麼並不是很清楚,所以在對它選擇的時候,也不知道該如何進行,下麵就詳細的介紹下藍莓汁,不過在喝這樣飲品的時候,也是要適量進行最佳。

藍莓汁是什麼:

藍莓被聯合國糧農組織列為人類五大健康食品之一,被譽為“21世紀功能性保健漿果”,藍莓果汁含有豐富的維生素和氨基酸,藍莓果汁含有豐富的花青素,具有清除氧自由基、保護視力、延緩腦神經衰老、提高記憶力的作用。由於藍莓對保護和增強視力的獨到效果,藍莓又被稱為“飛行員的早餐”,是英、美空軍指定的飛行員指定早餐食品。

長白山是世界著名的野生藍莓產區,長白山野生藍莓生長於海拔700―2100米的原始生態環境中,以有效物質含量高,品質好而著稱。

藍莓果實不僅顏色極具吸引力,而且肉質細膩、甜酸適度、營養豐富、香氣清爽、風味獨特,既可鮮食,又可加工成老少皆宜的很多種食品,故深受消費者喜愛。據分析,每100 g藍莓果肉中含蛋白質0.5g,脂肪0.1g,碳水化合物12.9g,鈣8 mg,鐵0.2 mg,磷 9 mg,鉀70 mg,鈉1mg,鋅0.26 mg,硒0.1 g,維生素A9 ug,維生素C 9 mg,維生素E 1.7mg,以及豐富的果膠物質、SOD、黃酮等成分。由於化學成分特殊,藍莓果實具有優異的保健功能。

營養功效:

1、增強視力、消除眼疲勞。

2、促進毛細血管微循環,滋潤皮膚,美容養顏。

3、消除自由基、抗氧化延緩衰老,增強人體免疫力。

4、活躍和延緩腦神經老化、提高記憶力。

5、具有良好的消除體內炎症的作用,尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。

6、具有抗癌、軟化血管、降血脂作用,還能減少高血壓和中風的發生幾率

以上就是對藍莓汁是什麼詳細介紹,在對它選擇的時候,也是可以放心進行,不過要注意的是,在對藍莓汁購買和製作的時候,都是需要注意它的新鮮度,否則對自身健康也是沒有任何好處的,這點也是要進行注意的。

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