跑步鞋的結構介紹，跑步鞋的生產廠家已經對多數人的腳型進行了運動生物力學研究，並針對不同的腳型特點生產出相應的鞋來滿足不同人的需要。
跑步鞋可以根據其功能分為5種(控製動作類、減震加墊類、穩定類、比賽類、越野類)，鞋型可以分為直型、半彎曲型、彎曲型3種。
質量較好的跑步鞋無論什麼品牌其主要結構都有相似性。其中外底是接觸地麵的一層，質地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少數極輕的跑步鞋沒有外底，這類鞋隻適合在跑步機上跑步時穿著。
中層底是最重要的減震層，它比外底軟，腳弓處的支撐可以控製鞋彎曲的扭曲力，並把落地時的衝擊力從腳跟傳導到腳掌。鞋後跟裏的減震裝置是最重要的，各品牌有各自的技術與特點。
內底通常可以取出，它是減震和矯正腳型缺點的最後一道防線。鞋麵主要是讓腳與鞋緊密結合，兼有透氣散熱的功能。鞋後跟的硬幫可以提高腳落地時的穩定性。
以上就是跑步鞋的結構介紹，希望對朋友們有些幫助。
純情小男人，問#明天我要參加市裏麵的一個跑步比賽，但是不巧的是運動鞋壞了，我還有一雙登山鞋，請問穿登山鞋可以去跑步嗎？大眾養生網小編解答：登山鞋是可以用來跑步的
世界的秘密問#我是一名初中生，我跑步還是挺不錯，我要代表學校去參加跑步比賽，我想要重新買一雙鞋，不知道塑膠跑道穿什麼鞋子好呢？大眾養生網小編解答：塑膠跑道跑步是
氣質小青年問#聽說每天堅持跑步對身體有好處，所以我就報了一個健身房，準備在跑步機上運動，不知道在跑步機上跑步選擇什麼樣的鞋子好？大眾養生網小編解答：人們生活水平
狼狽了自己問#身體有點虛弱，因為我的工作是辦公室工作，運動量比較少，所以就和朋友辦了一張健身卡，去健身房跑步，但是跑步機上穿什麼鞋舒服呢?大眾養生網小編解答：跑
生活的出口問#馬上就要舉行運動會了，我為自己報上名字了，比的是長跑，我什麼鞋也有，就是不知道該穿什麼鞋子最適合長跑，那麼長跑穿什麼鞋最好呢？大眾養生網小編解答：
怕眼淚滑過指間問#我現在是我們小學的運動員，現在馬上就要舉行運動會，我是參加的，但是我比賽的鞋子還沒有準備好，不知道穿什麼樣的合適麼呢？大眾養生網小編解答：如果
