能夠擁有健康的身體我們也要注意對身體上的保養，在身體各個時期飲食上做好調整和改善，這樣我們的身體才能變得更加的健康，尤其身體出現疾病的時候我們一定要引起重視，下麵一起了解下臂叢神經損傷吃什麼比較好。
1.花生
吃花生的好處
花生含有豐富的維生素B1，具有促進神經元合成，營養神經的作用。
花生怎麼吃
每天宜吃20-30個。
2.芹菜
吃芹菜的好處
具有清熱解毒，預防感染的，幫助消化，潤便通腸作用。
芹菜怎麼吃
每天宜吃100-300克為宜。
3.牛肝
吃牛肝的好處
牛肝是富含維生素B12的營養物質，維生素B12具有促進卵磷脂的合成和神經元髓鞘形成，對神經損傷的恢複有幫助。
牛肝怎麼吃
每天150-300克為宜。
看了上文臂叢神經損傷吃什麼比較好之後，我們知道飲食無論是平水還是身體出現疾病的時候都是非常重要的，所以一點要注意調整，並且要保持愉快的心情。
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