副傷寒吃什麼好？副傷寒飲食

每一種食物對身體的調理作用和功效都是不同的，所以我們身體不同的時期也要做好飲食的改善，尤其是身體出現副傷寒這樣常見疾病時，我們更是要做好調整，下麵一起了解下副傷寒吃什麼比較好。

1.空心菜

吃空心菜的好處

性味寒涼，具有清熱、涼血的作用，對於此類感染性的疾病，具有重要的輔助作用。

空心菜怎麼吃

每日100-200g左右為宜，炒食。

2.苦瓜

吃苦瓜的好處

維生素C含量高，且具有清熱、解毒的作用，還具有降低血脂水平的作用。具有降低體溫的作用。

苦瓜怎麼吃

每日100g左右，清炒即可。

3.牛奶

吃牛奶的好處

容易消化吸收，鈣質含量高，蛋白質含量豐富，可增加機體的抵抗力，促進消化吸收。

牛奶怎麼吃

每日250毫升-500毫升即可。

通過對副傷寒吃什麼比較好了解之後，我們知道生病期間雖然總是會覺得沒有食欲，但是也不能隨心所欲，一定要做好調整，另外也要保持樂觀的心態。