踝關節軟骨損傷的患者，都是有一定的原因導致的。都是因為養成了下麵說到的這幾種壞習慣，趕緊來看看。
一、治療
1、保守治療：包括護踝外用、各種藥膏外敷、超短波理療、熏藥治療、醋療或離子導入、關節內或痛點局封。
2、手術治療：對骨贅過大，關節內遊離體或關節間隙減小，踝關節反複交鎖者可手術治療。據病變部位選用踝關節前內、前外或後側切口，切除骨贅，殘床用電灼以防骨贅再生。一般關節內均有數量不等的遊離體，應仔細清除並以生理鹽水反複清洗關節腔。術後一般效果均較好，約3個月後可恢複訓練。
二、預後
一般預後良好。
如果你的身上出現上述現狀況的時候，這個時候一定要提高警惕，及時的去到醫院檢查，因為很有可能是換上了踝關節軟骨損傷了。
