當出現脂蛋白a偏高的時候，在飲食方麵一定要有所注意，在飲食方麵盡量不要吃一些熱量過高的食物，不要吃一些膽固醇過高的食物，比如說動物的內髒，雞蛋的蛋黃，一些肥肉，或者是油炸食品，另外一些蛋糕點心，或者是辛辣刺激的食物都要少吃，盡量要戒煙戒酒，平時應該多吃新鮮的果蔬，適當的吃一些瘦肉和魚肉。
脂蛋白a高是怎麼回事呢？
1 飲食不當
脂蛋白a是蛋白質中的一種，如果在日常紅攝入了過多的脂肪、蛋白質或者是糖分的話，就可能導致脂蛋白a偏高的。這是由於這些食物消化比較困難，會加重肝髒的負擔，如果肝髒不能直接進行代謝的話，脂蛋白便無法正常進行轉化，就表現偏高。
2 肝髒疾病
脂蛋白a是一種特殊的血漿脂蛋白，而且它的水平主要決定於遺傳，不受性別、年齡、環境、飲食和藥物的影響。脂蛋白a會有升高和降低的變化，這也影響著病症的變化，對我們造成傷害。
3 心血管疾病
它是一個與飲食、運動、情緒等外在因素無關的指標，而與遺傳、基因密切相關。簡單說，這個指標如果高，說明發生心血管方麵的疾病的可能性增加，日常飲食更應注意控製脂類的攝入。
4 動脈粥樣硬化
脂蛋白a高患動脈粥樣硬化的幾率就高，即使血脂中的其他項目不高。目前為止沒有特效藥物可以降低這一項，隻能是定期檢查。
5 腦動脈硬化
脂蛋白(a)含量增高者心、腦動脈硬化的發病率明顯高於正常者。脂蛋白(a)的水平有預測冠心病的轉歸，與急性心肌梗死的病程演化關係密切。
