失眠可能是由於環境因素，心理因素，情續因素等原因導致的，建議到醫院檢查，在醫生的指導下進行治療。
1、環境因素：如果在晚上睡覺時睡眠的環境過於嘈雜或者光線過亮，可能會引起失眠，建議注意調整環境。
2、心理因素：如果在平時由於工作或生活精神壓力過大，可能會導致出現失眠的現象，平時在平時多到戶外散心。
3、情緒因素：如果在平時日常生活中情緒比較緊張煩悶，焦慮等，也可能會導致失眠的現象，建議在平時注意保持良好的心態。
此外除了這些原因，也可能是由於抑鬱症等原因導致的，建議及時就醫。
失眠怎麼回事，應該怎麼辦
作者：tianli 時間：2018-05-29 21:58:29 來源：
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