人們一到了夏天就會特別容易出汗，容易出汗的人能夠將體內的毒素通過汗液排出，所以排汗是一種非常正常的現象。但是有的人會出現手心腳心老是出汗的現象，手心腳心老是出汗，就會導致手腳冰涼，而且抓什麼東西都不舒服，腳總是出汗還容易產生腳氣，下麵來看看為什麼手心腳心老是出汗呢？
日常生活中經常有一些人腳老出汗，這樣就會容易成了汗腳，一般還會伴著一股特別難聞氣味，通常到了冬天裏的時候會更為嚴重，不能及時處理的話還容易出現凍腳的情況，然後出現腳氣，因此我們大家一定要注意的，為什麼我的腳老是出汗?下麵小編為大家做一下詳細地介紹吧!
1、腳心汗多的其中一個原因是本人自身的汗腺比較的發達，而且她的交感神經比較敏感，所以導致了手心和腳心的汗比較多，我們建議可以服用B族的維生素來緩解症狀，還要注意經常的用溫水洗手洗腳，經常的換洗襪子鞋墊。
2、腳好出汗，也可能是局部多汗症，出現這種情況要引起高度重視，不能盲目的服用一些藥物，要到正規的醫院，讓醫生經過檢查，然後再對症下藥，這樣才能很好地緩解手腳出汗的症狀，才能避免發生意外。
3、第三種情況則是患者本身脾髒有熱，通過腳心出汗的方式來散熱，對於這種體質的應該在平時生活中多食用薏米，因為薏米有很多種功效和作用，並且有一定的藥用價值，可以把薏米煮成粥，長期服用就能起到改善的效果了。
綜上所述，大家對於腳部經常出汗的原因已經有了解。那麼這些朋友在飲食方麵也要注意，比較容易生汗的一些食物像辣椒大蒜之類的盡量不要吃，因此朋友們一定也要去注意日常要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，還要在選擇鞋子的時候要注意選擇一些比較幹燥的鞋子。
