一、遠離辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物。當人們出現了嗓子被劃破的情況的時候，如果特別嚴重的話，人們就可以等它自己進行恢複，一般他的恢複周期為1到2個星期，所以人們在這個時期之內，一定要養成良好的飲食習慣，多吃一些富含維生素的食物，遠離那些辛辣刺激的食物，這樣才能夠使我們的嗓子盡快的恢複健康。
二、及時去醫院進行處理。當人們發現自己的嗓子被劃破情況比較嚴重，吞咽口水的時候都會感覺到疼痛的話，就一定要及時的去醫院進行處理，讓醫生幫助你開一些消炎鎮痛的藥物，最重要的是讓醫生能仔細的檢查一下是否還有其他方麵的損傷，這樣才能夠有效的避免一些並發症的出現。而且在這個時候也一定要養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果，這樣才能夠更快的恢複。
