除開煮茶之外，鐵皮石斛花是不是有哪些別的的作法呢？下邊我們就為您解釋，鐵皮石斛花有什麼食用方法。
鐵皮石斛花瑤柱煲雞的做法
血壓雞清洗後斬塊綽水，瑤柱、大棗、鐵皮石斛花用冷水浸軟，浸鐵皮石斛花的水不必扔掉。
血液將雞、瑤柱、金蟲草、大棗、生薑片放進石鍋，中添加以前浸鐵皮石斛花的水，煲2鍾頭。
補充添加適量鹽調料就可以。
鐵皮石斛花主龍骨湯做法
血壓腔骨用清水衝淨；將鐵皮石斛、伏苓和枸杞子泡入冷水大約2分鐘，隨後清洗控幹預留；甜玉米削皮去須後清洗，切割成一小塊。
血液把腔骨放進湯煲中，添加一定量的冷水，火災加溫十多分鍾後，去掉白沫子，放進蟲草花、伏苓、枸杞子和瑤柱，蓋上外蓋，轉文火煲1鍾頭。
補充放進苞米塊，再再次用文火煲1個三十分鍾，添加鹽調料就可以。
鐵皮石斛花蒸雞的做法
血壓鐵皮石斛花提早清洗，泡開至軟；紅棗去核切割成一小塊；薑片切條；雞斬成一小塊，放入海碗，添加適量的鹽、白砂糖、水澱粉、生抽醬油調料並醃10分鍾；把蟲草花、大棗、薑片放入雞脯肉中翻拌，裝碟。
血液煮沸一鍋水，水開後把雞放進蒸屜，火災蒸12分鐘上下，熄火後燜5分鐘再起鍋。
補充撒上一點蔥段，就可以服用。
鐵皮石斛花能夠 長期性喝嗎
鐵皮石斛花煮茶，能夠 具有非常好的清心靜氣、緩解情緒的功效。可是，鐵皮石斛花能夠 長期性喝嗎？是否會有哪些副作用呢？這一點您是徹底不必擔心的，鐵皮石斛花能夠 長期服用。
但是，在喝鐵皮石斛花茶的情況下有很多事宜需要您的留意。傳統式中醫學覺得，鐵皮石斛花最好是在早中晚空肚服用，消化吸收實際效果最好。假如您處於控製休重的環節或腸胃不好，則強烈推薦早晨空肚服用。
夜裏睡前空肚食用石斛，既有益於營養成分的消化吸收，又可促進睡眠，且有美容護膚滋潤的實際效果。夜裏23點至零晨1點時間段的吸收能力是最好的。而早晨5點至7點則較合適小孩子、女性和年老的人調理食用石斛花。這和這種年齡層的群體的生理學情況有關係。
除此之外，最好是離用餐前或後兩個小時，空肚時服用最好。空肚時營養成分消化吸收是最好是的。
