魚油軟膠囊怎麼吃,有什麼作用和危害

作者:大米  時間:2014-07-19 20:47:28  來源: 大眾養生網

魚油軟膠囊對人體有保健作用,但現今市麵上的假貨也很多,為避免你買到假冒偽劣產品在購買時一定要慎重,其實可以多吃些海鮮或者是水產食品來代替,平時要注意飲食,不要盲目進食。

空腹時不宜食用魚油軟膠囊,魚油軟膠囊最大的保健作用就是恢複大腦神經係統,但不宜在空腹時服用,以免對胃壁造成任何不利影響。此外,魚油軟膠囊最好在晚飯後吃掉,這樣吸收效果會更好,而且第二天起來精神會更充沛!在懷孕或哺乳期的人服用魚油軟膠囊時,也要注意,如果有出血問題出現,或者要做任何其他的處理,都會影響血液凝塊的能力,不要盲目的吃東西。要問問醫生是否可以吃,不要浪費有價值的東西。

通常情況下,三高人群,關節炎、痛風、哮喘、飲食不規律、經常食用油炸及高脂肪食物的人群都是適宜服用魚油軟膠囊的人群。兒童、孕婦、經期女性均不宜服用魚油軟膠囊。不過,魚油軟膠囊並不能替代藥物治療效果差。隻是作為保健品,出現實質性疾病要及時到醫院就醫,還有就是如果在服用魚油軟膠囊期間,如果感覺身體出現明顯不適,要在醫生的指導下服藥,不能盲目吃藥,以免出現危險。

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