夜磨牙的發生，主要和三類因素有關：
1.心理因素：當大腦長時間處於高度興奮和緊張狀態,患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來,夜磨牙就是這種表現形式之一。
2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。
3.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。嚴重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調節心理、減緩壓力。
最好休息放鬆，避免興奮性食品，改善睡眠環境。還應積極治療全身性疾病，減輕夜磨牙的發對於以牙合因素為主的磨牙症，則需要到醫院口腔科作治療處理，通過磨除牙早接觸點，去除牙合幹擾。
4.中樞神經機製目前有趨勢認為磨牙與夢遊、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的症狀，與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂，由內部的或外部的，心理的或生理的睡眠幹擾刺激所觸發。
小孩對你身邊發生的事情總是充滿了好奇感，尤其是幼兒園小朋友多往往會出現爭吵、大腦的情況，而在睡覺過程中孩子雖然屬於熟睡狀態但是大腦還在不停的運動，尤其是出現緊張
在我們生活中很多成人也會出現磨牙，但是和孩子磨牙的原因大有不同，有些人磨牙多是無意識或者是習慣性的，目前並沒有明確的原因可以來回答成年人為什麼磨牙，但是很多人認
引起磨牙的原因有好幾種的，要先確定磨牙的這種情況是不是生理畸形，比如說是不是牙齒的咬合部位長得不均勻，還有心理因素的原因也會導致磨牙的問題，比如說白天的學習過於
首先說成人磨牙的原因是精神因素造成的，日常長時間的精神緊張，中作壓力過大，長時間生活不規律，情緒易發火，易激動，從而導致磨牙，建議在日常生活中，要樂觀的態度對待
一般來說，生活中出現磨牙是兒童常見的現象，但是對於成人來說並不排除睡覺磨牙。孩子出現磨牙很可能是肚子裏出現蛔蟲引起的，但是對於成年人來說磨牙出多是心理、精神因素
在社會生活中我們麵對的壓力越來越大，經常會導致體內的尤其是大腦的精神緊繃的狀態，很多人不僅會出現磨牙的情況，甚至會出現做噩夢甚至有夢魘的情況，在平時生活中要學會
