現實中有好多人還是比較青睞於保健品養生，其實最多的還是心理作用。事實上食療養生比其它形式的方法更科學健康，下麵就為大家介紹一下芡實茯苓粥這個偏方，它對人體的好處有很多哦。
芡實茯苓粥
【來源】《摘元方》
【原料】芡實15克 茯苓10克 大米適量
【製法】將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘淨的大米，繼續煮爛成粥。
【用法】1日分頓食用，連吃數日。
【功效】補脾益氣。適用於小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。
閱讀完上文後是否有想趕緊買一些這幾種食材試一試的衝動呢？像芡實茯苓粥這麼有營養的偏方，在沒有食欲不想吃東西的時候，不妨做一做品嚐一下哦。
