沙灸的作用及禁忌能夠促進身體的血液循環、延緩衰老、排出濕氣等。但是在做完沙灸以後，短時間內不能夠洗澡，不能夠吃生冷性食物。
1、作用：沙灸屬於一種比較常見的中醫療法，通過撒嬌能夠促進身體血液循環，加快皮膚的新陳代謝，可以改善體內循環係統。另外通可以增加皮膚的彈性、延緩衰老、改善皮膚皺紋的症狀，另外如果患者體內濕氣比較重，或者是體內受到了寒氣入侵，也可以通過沙灸來改善。
2、禁忌：沙灸對健康相對來說是比較好，但是在做完沙灸以後，短時間內是不能夠洗澡的，以免導致寒氣入侵到體內，會影響到效果，也不能夠吃一些生冷性食物，在做沙灸時候一般是不可以空腹或者是過飽操作。
