很多的人不僅僅喜歡針灸，還會進行沙灸。很多的時候大家過於追求沙灸的效果，從而忽視了沙灸的危害。對於一些朋友來說，其實是不適合沙灸的。所以，為了大家的健康，希望大家能夠清楚的知道沙灸的副作用，能夠合理的進行沙灸。首先，我們先了解一下什麼是沙灸。
有人說：十個老人九個寒。寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛，嚴重些易積成炎症，再嚴重些就會導致肌瘤、囊腫、！
寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣旺的夏季沙灸，雙重陽氣作用於人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。
沙灸的好處
芒種過後，各地進入梅雨季節，許多中老年人一會腰痛，一會腿疼了，這是為什麼呢？因為體內寒、濕氣重的緣故。
在中醫裏祛寒除濕治療之法就是沙灸。三伏天，正是天地陽氣盛之時。通過沙灸，雙重陽氣注入體內，溫陽驅寒，從此病魔遠去，歲月不老，健康與你同在。
沙灸的好處 <wbr>沙灸對於年紀大的人會有反作用嗎
溫腎，元氣充足。
元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。總之，元氣充足的表現是真正意義的健康特征。古時醫家常用“神奇”來說明沙灸的和作用。
三伏天做沙灸，會感到有熱感從穴位直透體內，可培補腎氣，振奮腎經，使陽氣充盛行。
修心養性，也是佳時機。
從中醫的角度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致，那麼，夏季沙灸，人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與沙灸的純陽之氣，進入人體，那麼，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清淨，身體得以輕鬆，寧靜自然。
所以，三伏天沙灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。
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三伏天“灸療”
三伏天“灸療”是我國傳統醫學中具特色的伏天療法，它是依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論，利用全年中陽氣盛的三伏天，人們體內陽氣盛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的沙灸，通過沙灸令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。
三伏沙灸可調理的疾病
婦科問題：痛經、月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、不孕不育、小葉增、產後腰痛等；
骨關節問題：肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損等；
胃腸問題：胃寒、胃痛、胃炎、腸炎腹瀉、結腸炎、腹部涼怕冷等；
體質弱問題：麵色晦暗、體弱失眠、怕冷、失體質弱挑食、經常感冒等。
