艾灸關元穴什麼時間好

艾灸關元穴在寒露前後10天左右的早上或下午比較好，一般需要隔一天艾灸一次，因為下午和晚上時人體氣血較弱，不適合艾灸關元穴。

艾灸關元穴是通過利用艾柱或艾條燃燒過程中產生的熱能對關元穴產生刺激，能起到溫補下焦及止腹瀉和增強消化功能的作用，可以治療腎陽虛的症狀，對於腎陽虛引發的遺精滑泄、精冷不孕、月經不規律以及痛經等，能起到很好的治療效果，另外，因為關元穴屬於小腸經，所以針灸關元穴還能改善慢性腹瀉以及小腸吸收能力差等症狀。

在艾灸關元穴期間，可能會出現喉嚨幹痛、口渴以及目赤頭痛等症狀，這都屬於病邪化解過程中出現的正常生理現象，一般隨著病情的治愈，這些症狀也會自行消失，如果症狀比較嚴，也可以適量喝些溫開水緩解，或者遵醫囑服用中藥加味增液湯調理，另外，因為艾灸屬於溫熱的治療方法，所以有實熱或內熱等症狀的人盡量避免選擇艾灸，防止導致熱症加重，還有就是腎陰虛的人不可以艾灸關元穴，否則可能會導致腎陰虛的症狀變得更加嚴重。