b族維生素片的副作用主要是出現皮膚潮紅或者是瘙癢，甚至還會出現尿液顏色發黃和食欲減退，少數患者還會出現煩躁不安或者是疲乏無力，所以在使用的過程中一定要密切觀察，如果出現了持續性的藥物，副作用需要詳細的向醫生谘詢，不可盲目的調整用藥劑量，以免導致出現不良的副作用。
b族維生素片是屬於一種比較常見的藥物，主要能夠及時補充體內所需的多種維生素，而且維生素是身體新陳代謝所需要的一種重要營養物質，對於自身的健康也能夠起到很好的調整效果。另外B族維生素當中不含有蔗糖和乳糖，乳糖不耐受的人群同樣是可以使用的，但是具體的使用劑量一定要謹遵醫囑，不可盲目的使用。
在日常生活中還需要注意好飲食調整，飲食上盡量多吃一些富含維生素的水果或者是蔬菜，對病情的恢複也能夠起到很好的調理效果，平時還需要多注意休息，不能夠經常熬夜或者是過度勞累。平時要積極的多參加一些戶外活動，能夠達到促進機體新陳代謝的效果，也能夠提高自身的免疫力或者是抗病能力。
維生素b族片能夠幫助預防各種疾病，讓你的身體有一個免疫力從而更加的健康。如果你是有腳氣病、皮膚敏感、口臭、脫發等等的問題的話，那麼定期吃維生素b族片的話是可以起
b族維生素片是以補充維生素b為主，同時含有其它大量維生素的一種速食產品。它的主要作用還是體現在維生素b方麵一，促進兒童骨骼發育，讓孩子免疫力增強，很多孩子在成長
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經曆一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放
