多發性骨髓瘤應如何預防？
1、保持良好心態
要養成科學飲食以及生活規律的好習慣，在遇到任何事情的時候都需要保持積極向上的心態，不要被負麵情緒影響到自己的生活和健康才是最重要的。若是壓力過大就需要適當的采取一些方式減壓排出不良情緒。
2、飲食預防
多發性骨髓瘤疾病會對人們的健康帶來很多傷害，此時通過科學飲食就可以很好的避免，建議大家多吃高熱量、高蛋白、含維生素豐富、容易消化的東西。
若是有腎功能不全的人應該吃低鈉、低蛋白和麥澱粉的東西來減少腎髒的負擔；有高尿酸血症及高鈣血症的人就應多喝水，每日尿量持維在2000ml上麵，以預防或減輕高鈣血症和高尿酸血症。
3、遠離有害物質
防範多發性骨髓瘤疾病要避免與致癌因素接觸，若人們有接觸史或病狀可疑就應定期體檢，爭取早期發現及時治療，自身體質不好的人宜參加適當的經常性活動，以減少脫鈣，當然還要多加注意個人衛生，防止感染，尤其要注意口腔黏膜和皮膚的清潔，防止感冒。
4、提高免疫力
預防多發性骨髓瘤疾病還需要多加進行運動，過度抑製身體能使人們的抵抗力低下並且會出現骨質疏鬆，不過絕不能夠做劇烈的運動，以預防負載太重，人們還要預防跌、碰傷。
若是人們因久病消耗，機體免疫功能下降，就非常易發生合並症時，患者就應臥床休息減少活動。
多發性骨髓瘤調理方法
1、防止病理性骨折
應給病人睡硬板床，忌用彈性床。保持病人有舒適的臥位，避免受傷，特別是墜床受傷。
2、口腔護理
腎功能損害的病人，因代謝物積累過多，部分廢物進呼吸道排出而產生口臭，影響病人食欲，應做好口腔護理，預防細菌和真菌感染。
隨著病情進展，骨痛症狀難以緩解，骨痛程度輕重不一，主要發生於富含紅骨髓的骨骼，如肋骨、胸骨等。要關心體貼病人，盡量減輕病人痛苦。尤其對病人因身體活動時引起的疼痛，應密切觀察，細心護理。保持良好的心態是非常重要的。
