酒後吃什麼養胃

作者：瑤歌時間：2016-09-18 21:11:35 來源：大眾養生網

酒後可以吃蜂蜜、葡萄、酸奶、小米粥等食物可以養胃，喝酒對胃部黏膜損傷很大，可以適當服用一些養胃解酒食物、緩解酒精對胃部的傷害。

蜂蜜中含有一種果膠，可以緩解酒精對胃黏膜的刺激，緩解喝酒後出現頭痛，葡萄中有一種酒石酸，能與酒精反應形成酯類物質，可以達到醒酒療效，酸奶中含有人體所需有益活菌，能夠有效保護胃黏膜，減少胃對酒精的吸收，降低酒精在血液中的濃度。小米粥白米粥能夠容易消化吸收，又可以養胃。