每日冥想：為寬紮節點燃燭火

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  泛黃的回憶問#最近我老婆特別喜歡練習瑜伽，特別是其中有個叫冥想功的，每天都要一個人靜靜的坐一會，我非常好奇。不知道這個冥想功對身體真的有好處嗎？大眾養生網小編解

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  別跟我說愛問#我最近工作的壓力有點大，總是會因為工作的問題引發情緒的問題，因此我很煩躁，我想要做靜坐冥想的練習，不知道靜坐冥想要怎麼聯係呢？大眾養生網小編解答：

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• 問便秘一般怎麼辦

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  食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍

• 金櫻子

  石榴

  豬血

  蝦皮

  紅豆

• 菠菜

  牛肉

  海參

  牛肉

  紅棗