煉奶
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你好，煉奶的吃法有很多種，根據每個人的口味來搭配，需要注意搭配的食物，搭配的食物不一樣，帶來的功效也不一樣。一，煉奶做冰激淩，用煉奶......[查看詳情]
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運動完喝牛奶這個問題很多人都想知道，專家介紹說運動完之後不能馬上喝任何液體，因為在運動的時候需要大量的出汗，大量出汗之後身體需要的是......[查看詳情]
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運動後身體會產生大量的乳酸，酸奶中本來就含有酸性物質，如果運動後立即喝酸奶，會不利於體內血液中乳酸的代謝。所以建議運動後半小時至一小......[查看詳情]
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健身結束之後半個小時之內盡量補充身體內蛋白質，酸奶的營養價值比較高，裏麵主要是富含蛋白質，維生素，等多種營養元素，一般有個胃潰瘍疾病......[查看詳情]
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運動後喝酸奶是非常不好的。因為酸奶中含有可以促進腸胃蠕動的成分，但此時腸胃已經很虛弱，此時特別需要水分，身體處於缺水的狀態，需要解渴......[查看詳情]
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