玉米的好處

1、吃煮玉米減肥嗎

堅持吃玉米是可以起到減肥的作用的。因為玉米是粗纖維的食物，非常好消化，而且吃了後會讓人有飽腹感的，但是玉米中的脂肪和熱量卻可以忽略不計，所以想要減肥的人可以適當的多吃一些玉米。玉米中的礦物質和維生素，還可以降低身體中的膽固醇，對身體健康非常有好處，同時常吃玉米還可以讓皮膚更加的細膩，有美容作用，所以一舉三得，不妨多吃一些玉米。

2、玉米過敏症狀

雖然人們出現玉米過敏的情況非常少見，但是也應該引起重視。如果對玉米過敏，那麼就可能通過接觸玉米、玉米花粉、玉米麵粉等導致過敏。過敏程度也是因人而異，有的人可能會出現過敏性的皮炎等皮膚問題，也有的人會出現流鼻涕、咳嗽、氣喘等呼吸道疾病，還有的人可能會出現腸胃不舒服的情況，過敏嚴重的，也可能會有致命的危險等。

3、胃潰瘍能吃玉米嗎

胃潰瘍患者是可以適當的吃一些玉米的。患有胃潰瘍後，一般要注意少吃辛辣刺激的食物，少吃寒涼生冷的食物，也不要吃太過油膩、難消化的食物，可以適當的多吃一些軟爛、好消化、高營養的食物。玉米雖然是粗糧，但是它含有豐富的卵磷脂、鈣、鐵、硒等礦物質，還有豐富的維生素，常吃可以滿足身體對於營養的需要，這種食物不會刺激腸胃，所以胃潰瘍患者是可以適當的吃的。

4、玉米能豐胸嗎

玉米沒有什麼豐胸的效果。如果想要豐胸，可以適當的多吃以下疾病食物：第一是葡萄、番茄等含有維生素C豐富的食物，可以防止胸部變形；第二是可以多吃芹菜、核桃等含有維生素E的食物，可以幫助胸部的發育。第三是可以多吃葵花籽、花椰菜等含有維生素A的食物，可以刺激激素的分泌，有利於豐胸；第四是可以多吃牛奶、牛肉等含有維生素B豐富的食物，也可以幫助激素的合成，促進胸部的發育。

5、玉米釀酒技術

用玉米釀酒就是純糧釀酒，酒質更好。在用玉米釀酒的時候要做到以下幾點：首先是要選擇當季收獲的沒有發黴的玉米，這樣才可以保證酒香的醇香。其次是要注意把玉米在蒸煮前先浸泡，可以減少蒸煮的時間。第三是把蒸煮好的玉米涼涼，然後在室溫中發酵。第四是經過發酵後的玉米要進行再過濾，然後才可以存儲下來，儲存的時間越長，酒就越醇香。

參考文獻