懷孕期間都要補充葉酸，一般醫生都要建議孕婦食用葉酸片;那葉酸片什麼時候吃才適當呢?帶著這一疑問，我們請教了這方麵的專家，希望專家的建議對您有所幫助，下麵就一起來看看吧。
中國營養學會2007年的《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克，並持續至整個孕期。因為女性體內的葉酸水平，不是用藥後短期內就能升高的。
孕婦缺乏葉酸可能會腹瀉、沒有胃口、體重減輕，也可能出現虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。也可能會導致皮膚顏色發生變化，或者加重皮膚已經變色的現狀
專家建議：婦女從懷孕前一個月至懷孕後三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好,此時是胎兒中樞神經的發育時期。由於我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕後體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕後三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的。
經產婦再次懷孕時，也應從孕前1-3個月開始服用，以預防神經管畸形的發生，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發育。
⌒⊙冠蓋滿京華問#我老公最近有些渾身無力，而且也沒有食欲，去醫院醫生給開了些葉酸片，不知道吃這個藥有啥好處，就是想問一下，老公吃葉酸片對身體有什麼好處？大眾養生
微笑著悲傷問#我之前已經有一個孩子了，是女兒，但是我現在想要生一個兒子，聽說可以吃葉酸，生兒子的幾率會高一點，請問葉酸片應該選擇酸性的還是堿性的？大眾養生網小編
倦意問#我上周剛懷孕了，丈夫很開心，說要我好好休息，還給我買了葉酸亞鐵片，他說這個營養價值很高，對胎兒也很好，那我什麼時候吃呢？大眾養生網小編解答：葉酸是一種營
就這樣散了問#最近我和我老公有了想生寶寶的打算，聽說這邊孕階段要吃葉酸片，這樣能防止胎兒畸形，我想知道葉酸片先吃好還是在飯後吃好？大眾養生網小編解答：很多女性在
簾外雨潺潺問#我和老公準備要小孩了，所以打算開始調理身體，我買了葉酸準備開始服用，想問葉酸片應該什麼時候吃最好吃幾個月？大眾養生網小編解答：如果女性要備孕的話，
我全都相信問#你好，我是一名二十四歲的女性，由於我平時身體就不太好，加上現在有備孕的計劃，所以一直在吃鐵質葉酸片，今天突然想問，這個東西有沒有什麼副作用呢？大眾
