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排骨的吃法

作者:大眾養生時間:2016-03-11 08:46:03來源:大眾養生網我要分享

1、家常炒排骨做法

將冷凍的排骨放在常溫中解凍,去除筋膜和少數肥肉,切成小塊備用,將所有食材洗淨,胡蘿卜香菇青椒土豆切成小塊,土豆必須放在水裏泡著,否則會氧化發黑。將排骨用水煮大約一小時,舀出浮沫。蔥蒜等調料拍碎切成末,扔進炒鍋中炒出香味,將排骨放入其中,加老抽上色、、糖等調味品增加香味,翻炒後加入切成小塊的配料,炒熟即可。

2、紅燒牛排骨的做法

將冷凍的排骨放在常溫中解凍,去除筋膜和少數肥肉,切成小塊備用,將所有食材洗淨,胡蘿卜香菇青椒土豆切成小塊,土豆必須放在水裏泡著,否則會氧化發黑。將排骨用水煮大約一小時,舀出浮沫。蔥蒜等調料拍碎切成末,扔進炒鍋中炒出香味,將排骨放入其中,加老抽上色、、糖等調味品增加香味,翻炒後加入切成小塊的配料,炒熟即可。

3、蒸排骨的做法

將買好的大排切成一節一節的小塊,在水中浸泡衝洗,放在鍋中用水焯一遍,同時用勺子舀出鍋中的浮沫,煮至七成熟時,關火撈出備用。蔥薑蒜等適量,蔥切成段,剩下的切成碎末,一同放在鍋中炒出香味,加入排骨和醬油,翻炒至上色後加入能沒過排骨的水開始燉煮。途中加入適量的調味品調味,最後大火燒幹湯汁,紅燒牛排骨就做好了。

4、排骨燉土豆的家常做法

將準備好的排骨剁成小塊,洗淨晾幹放在一旁備用。向排骨中加入適量的鹽,糖,胡椒粉,料酒等調料,用手翻動排骨至每一麵都沾上調味品,拿保鮮膜蒙住碗口醃製三到五小時。蔥切成丁,蒜拍成末,少許青椒和紅椒切絲備用,將醃製好的排骨放入蒸鍋,大火蒸熟,具體時間根據排骨的多少而定,最後起鍋裝盤,將輔料撒在上麵,美觀又好吃。

5、燒烤排骨的做法

先把準備好的排骨切成小塊,洗淨去除邊角的肥肉和筋膜,用水焯一遍晾幹,放在一旁備用,蔥薑蒜,大料的調味品準備好,放在同一個小碗中,土豆去皮洗淨,切成小塊泡在水中防止和空氣氧化發黑。炒鍋洗淨燒熱,加入調味品爆出香味,再加入排骨和老抽翻炒至排骨上色,加入適量清水後加入土豆燉煮,最後加入鹽等調味,排骨燉土豆就做好了。

參考文獻

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