千張的做法

1、千張的做法

千張的做法有很多，一般可以做成豆豉的千張或者是糖醋的千張。豆豉千張隻需要先將千張用水煮一遍，然後放入冷水中過濾，這樣能夠很好的增加千張的口感。吃的時候隻需要將千張切成細絲，然後放入油鍋煸炒，最後放入豆豉就可以了。如果是喜歡糖醋的的話隻需要將豆豉換成事先調製好的糖醋汁 就可以了，這樣燒出來的千張會更加的入味。

2、豆腐千張機

千張的做法有很多，一般可以做成豆豉的千張或者是糖醋的千張。豆豉千張隻需要先將千張用水煮一遍，然後放入冷水中過濾，這樣能夠很好的增加千張的口感。吃的時候隻需要將千張切成細絲，然後放入油鍋煸炒，最後放入豆豉就可以了。如果是喜歡糖醋的的話隻需要將豆豉換成事先調製好的糖醋汁 就可以了，這樣燒出來的千張會更加的入味。

3、千張肉的做法

豆腐千張機是很有營養的一種豆腐製品，千張中含有豐富的蛋白質和大量的氨基酸，所以平時適當的吃一些能夠很好的幫助補充身體中的這些營養。另外就是千張中的營養能夠很好的幫助防止血管硬化，對保護心髒也會有一定的好處，所以很適合給老人和孩子食用。除此之外就是千張中含有的鈣元素很高，經常吃一些對預防骨質疏鬆也是會有一定的效果的。

4、千張是什麼

千張肉的做法很簡單，一般可以用來包肉吃或者也可以用來做成糖醋的，首先需要先將千張切成細絲，然後將肉絲煮熟，準備好蔥薑段，再根據自己的口味調製醬料。吃的時候隻需要將這些原料包在千張中就可以了。當然也可以將千張先切成絲然後放入冷水中浸泡，然後將肉先用醬料辦好，最後跟千張一起入油鍋翻炒至成熟就可以了，這樣的千張肉的做法相對也會比較簡單。

5、水煮千張的做法

千張是一種比較常見的豆腐製品，它是將豆腐擠壓變形成豆腐皮，然後上鍋蒸熟，最後放入適當的調料來發酵。因為是一種豆製品而且還有很好的口感，所以越來越受大家的歡迎。千張中含有豐富的蛋白質和大量的鈣元素，所以經常吃一些能夠很好的幫助補充身體中的必要營養。除此之外就是千張的吃法是有很多的，比如說千張包肉或者是豆豉千張等等。

參考文獻