牛肉的做法

1、蠔油牛肉的做法

準備好需要的材料，先把牛肉洗幹淨，之後逆紋路切成薄片備用，用耗油，醬油，澱粉和其他的各色調味品先做好湯水備用。牛肉也要用澱粉和醬油醃製一下，然後倒油入鍋，等油燒到辣的時候先放入肉片炒到半熟，之後撈起備用。加入蔥薑先炒香，再放入調好的湯汁，接著放入新鮮的處理好的辣椒，炒到辣椒的顏色稍微有些變化的時候再倒入牛肉炒熟即可出鍋。

2、痛風能吃牛肉嗎

痛風患者建議不要吃牛肉，當然如果身體內沒有別的器官出現問題，自身的患病症狀也不是很嚴重的話，吃少量的牛肉也是沒有問題的，但是千萬不能貪食多吃。患者要注意飲食的禁忌，像動物的內髒，海鮮等等也是不可以吃的。建議飲食以清淡為主，不要吃糖分多的，特別油膩的食物，可以多吃一些對疾病治療有幫助的食物，因為該病主要是在飲食上做預防和治療，所以飲食一定要控製好。

3、香辣牛肉的做法

準備好需要的材料，先把牛肉洗幹淨，之後切成塊備用。牛肉先用水來煮一下，注意打撈湯水上的沫子。等到水已經燒熱的時候就可以撈出牛肉備用了。倒油入鍋，先放蔥薑炒香，再放入適量的洋蔥和幹辣椒，炒熟後可以放入適當的醬料，之後就可以倒入牛肉一起炒了，等到炒到均勻的時候，再加入合適的水，水要能夠淹沒鍋裏的東西，之後把調味包放入煮熟即可，辣味是可以自己控製的。

4、減肥能吃牛肉嗎

一般說來，吃牛肉是不能減肥的，而且我們在製作食物的時候，加入的調味料會增加食物本身的熱量，牛肉的熱量也不小，所以建議要減肥的人選擇白肉，就是雞肉魚肉等熱量不是很高的肉類。而且減肥的人不能單純的靠控製飲食來減少重量，食物是提供給我們能量的，所以我們隻有不攝入多餘的能量就不容易長胖，減肥的人建議飲食清淡一些，但是也要保證基本的熱量。

5、牛肉砂鍋粉絲

準備好需要的材料，先把牛肉洗幹淨，之後切成小塊備用。當然也可以切成薄片，粉絲在做菜之前就要用熱水先泡軟備用。做這道菜的關鍵還有一點，要準備好砂鍋，可以把準備的材料全放入鍋裏，煮熟加入調味料即可。當然，為了做出來的菜更加美味，我們可以先把牛肉炒熟，再一起煮熟即可。做這道菜的時候，一般會加入些別的材料，可以增添菜的味道，所以可以根據自己的喜好來加入材料。

參考文獻