養胃的方法

1、胃出血吃什麼東西養胃

會出現發作的時候患者應該吃流質食物，比如藕粉或者米湯等，也可以適當飲用牛奶。患者不能吃太酸或者太燙、太甜、太鹹、太辣的食物。病情逐漸康複飲食要少食多餐，吃溫熱的食物。不可以喝濃茶或者濃咖啡，飲食適當清淡，胃出血慢慢停止後可以逐步增加飲食的種類。吃飯應該細嚼慢咽，吃飯時候心情放鬆，飯後要適當休息，保證有規律的生活，不熬夜，心情保持愉快。

2、養胃的方法及食物

養胃可以從飲食入手，可以吃麵條，也可以吃小米粥，適當飲用牛奶和溫開水，保證飲食有規律，吃飯吃七分飽，早上要吃好，中午不能吃太飽，晚上不能吃太刺激辛辣。更不可以暴飲暴食。適合養胃吃的食物主要是：胡蘿卜、花生米、大棗、小米、豆腐和青菜葉子。養胃還可按摩，比如雙掌搓熱，在肚臍周圍打圈按摩。保持心情平和也能養胃，避免焦慮情緒，不煩惱有憂傷。

3、養胃的藥有哪些

很多中藥材有養胃的功能，比如白術可以養胃，適當吃能補脾益氣，還能除燥和中。山藥養胃的效果很好，適當吃可以幫助消化，能補脾胃虛弱，還能增強食欲、補充體力。黃精有養胃的作用，合理服用能健脾益氣，能緩解疲倦乏力和食欲不振。蓮子是中藥材，也是常見的食物，適當吃可以補脾補胃，能止瀉，還能安神養心。大棗的保健功效已經被人們熟知，適當吃可安神養血、健脾胃補虛弱。

4、什麼水果養胃護胃

適當吃水果可以養胃護胃，比如葡萄養胃護胃有效，吃葡萄可以健脾胃，還能利尿，可以生津止渴，能益氣補血。適當吃葡萄可以補充酒石酸，能幫助消化，可以健脾和胃。吃草莓對胃有好處，草莓能益氣補血，脾胃虛寒或者肺寒咳嗽的人士應該適當多吃草莓。吃木瓜對胃好，木瓜能平肝和胃，還能疏通經絡，木瓜中的酵素能幫助胃腸消化蛋白質。蘋果養胃效果好，其本身就容易被身體消化，適當吃能通便止瀉。

5、孕婦吃什麼養胃

孕婦養胃不必刻意吃某種食物，保證三餐營養均衡，吃容易消化的食物，胃功能自然會保持最佳狀態。建議適當吃奶製品、豆類食物、魚肉以及蔬菜瓜果。飲食全麵均衡則各種營養物質都能得到補充，胎兒發育能夠保障。孕婦吃飯不必每餐飯吃太飽，可少食多餐，飯後適當活動，飯食自然容易消化。粥類飲食最容易被身體消化，比如可以隔一天或者兩天喝一碗小米粥，或者吃一碗八寶粥。

參考文獻