油燜大蝦的做法

1、怎麼做油燜大蝦

油燜大蝦是讓大家非常喜歡的食物，當然油燜大蝦的做法也並沒有我們想象中的那麼困難，首先可以在鍋內放入足量多的植物油，最好可以將大蝦完成浸泡，然後放入大蝦。大約等待十分鍾左右，可以放完注意一些澱粉。也可以根據個人的口味，放入一些雞精等調味品，都可以使自身做出來的大蝦味道會更好。大家都可以嚐試著去做一做。

2、油燜大蝦的配料

油燜大蝦的配料直接決定著油燜大蝦的味道，所以油燜大蝦的配料很關鍵。油悶大蝦的配料主要有雞精植物油生薑蔥蒜辣椒油等物質。當然要想製作出美味的油燜大蝦，也需要掌握一些科學的製作方法，注意在製作油燜大蝦的過程中，鍋內的油一定要保證充足，盡量使用小火，大火可能會增加出現糊鍋幾率。同時在製作油燜大蝦之前盡量用鹽水將大蝦浸泡可以更加入味兒。

3、油燜大蝦怎麼清洗

大蝦因為是海鮮類的是一種，所以油燜大蝦的清洗非常關鍵，如果清洗不到位就可能會使自身食用的大蝦存留著細菌，一旦食用了不幹淨的大蝦，就可能會導致自身出現腹瀉，便秘問題的幾率。清洗大家最好采取熱水的方法進行浸泡，熱水可以有效的達到一個殺死病菌的效果，盡量清洗兩到三次，在清洗的過程中一定要仔細認真，才能夠達到一個徹底清潔的效果。

4、孕婦可以吃油燜大蝦嗎

孕婦盡量少吃油燜大蝦這類油脂的食物，可能會增加體內油脂，不利於嬰兒的健康 發育。孕婦媽媽們可以多吃一些蔬菜和水果，多吃一些富含維生素的食物，可以有效的補充體內所需的多種微量元素，對嬰兒的發育是非常有好處的。 孕婦媽媽們在懷孕期間食用油燜大蝦可能會降低體內新陳代謝的速度，還可能會使孕婦媽媽們出現一係列的不良反應，增加自身出現惡心嘔吐的幾率，一定要引起大家的高度重視。

5、吃油燜大蝦的好處

吃油燜大蝦的好處是非常多的，油燜大蝦中富含了很多我們日常補充不到的營養物質，可以補充體內所需要的蛋白質，蛋白質是構成人體生命活動微量基礎，可以更有效的提高自身機體的免疫能力和抵抗能力。吃油燜大蝦還可以有效的提高細胞的活力，尤其是一些女性朋友，多吃一些油燜大蝦可以有效的延緩女性朋友皮膚衰老的進程，可以達到一個非常不錯的美容護膚的功效。

參考文獻