枸杞的食用療效和方式

1、枸杞蜂蜜

枸杞和蜂蜜一起泡水喝有著非常好的保健效果，枸杞裏麵有非常多的胡蘿卜素，還有一些維生素和金屬微量元素，它能夠幫助保護你的眼睛提高視力，還能夠起到明目的效果。而蜂蜜性涼，但是對於腸胃的消化有著非常好的作用，還能夠幫助身體排毒，兩者混合起來之後，會變的性質溫和的。經常喝的話能夠改善皮膚還能夠提高抵抗力和免疫力。

2、枸杞牛鞭湯

枸杞牛鞭湯是非常有名的菜肴，它裏麵有非常多的營養物質尤其是雄性激素和蛋白質的，能夠很好的滋補腎髒，起到壯陽的效果。同事，它裏麵的營養物質也非常容易被人體吸收能夠增強人體的精力和體力。如果男性出現身體虛弱，並且已經陽痿的情況的話，可以多喝一些枸杞牛鞭湯。但是也不能夠一直喝，如果長時間喝的話可能會引起虛不受補或者是上火的情況。

3、吃枸杞子能補腎嗎

枸杞確實有補腎的效果，因為枸杞的性質非常的溫和它能夠滋養腎髒和肝髒，還能夠使你的精子質量和數量，提高有著非常好的壯陽補腎的功能。而且枸杞可以長時間服用，沒有什麼副作用，枸杞還可以和其他的一些肉類和蜂蜜混合在一起服用，也有非常好的保健效果。而且還可以跟人參一起混合。經常喝枸杞牛鞭湯或者是枸杞羊鞭湯也有比較好的補腎的效果。

4、枸杞子怎麼吃壯陽

如果要壯陽的話，枸杞可以直接泡水喝，也以喝牛鞭羊鞭這一類動物的生殖器官混合熬煮成藥膳或者是和雞肉牛肉羊肉這一類的肉類搭配。在燒枸杞牛鞭湯的時候可以放入母雞，花椒這一類比較辛熱的食物。能夠起到更好的效果，在煮牛鞭湯之前應該先將牛鞭，泡5-6個小時。然後洗幹淨將，牛鞭和枸杞還有母雞混合在一起。用小火慢燉五六個小時就可以了。

5、米酒枸杞治療黃褐斑

米酒枸杞治療黃褐斑，是有比較好的效果的。這種食物它的口感，非常好，而且能夠起到美白滋補的效果，裏麵的蛋白質還有維生素非常的多，和酒精一起熬煮的話，能夠更好地被人體吸收，還能夠產生一些對人體有益的酶，對於女性來說能夠使皮膚更加的細膩光滑，而且紅潤，另外也能夠起到比較好的排毒的效果。黃褐斑一般來說，是因為內分泌失調引起的平時還可以多喝一些豆漿，和雞肉這一類含雌性激素比較多的食物。

參考文獻